hello大家好，我是大學(xué)網(wǎng)網(wǎng)小航來(lái)為大家解答以上問(wèn)題，入門(mén)級(jí)別的登山鞋推薦，登山鞋選擇指南及人氣品牌10選很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

爬山運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受歡迎，想要在戶(hù)外保持舒適，先要備一雙登山鞋！融合了 GORE TEX 技術(shù)的鞋款，防水又透氣，備受爬山好手們推薦；防滑抗震機(jī)能提供高抓地力，確保走得平穩(wěn)。為大家介紹 10 款 MERRELL、LOWA、keen、salomon、columbia 、PALLADIUM 等品牌的女裝登山鞋。照著評(píng)價(jià)選擇適合自己的款式，下次去爬山就能更安全地享受野外活動(dòng)的樂(lè)趣啦！

(資料圖片)

▋安全為上！選擇登山鞋前必看3個(gè)機(jī)能

① 防滑

山上的路不比都市平整，林木間的水分亦不易蒸發(fā)，以致「滑倒」跟「扭到」都是爬山時(shí)極為常見(jiàn)的意外。一雙具高抓地力的防滑登山鞋能夠幫助減低意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。眾多防滑的鞋底中亦要注意「干地防滑」程度只能對(duì)應(yīng)一般凹凸不平的山路，如果打算挑戰(zhàn)多泥濘的濕滑山路就推薦選擇「濕地防滑」能力較高的鞋底。防滑鞋底中又以俗稱(chēng)「黃金大底」的 VIBRAM 評(píng)價(jià)最高，追求「濕地防滑」能力的話可以留意 Vibram 的 Megagrip 鞋底。

② 防水

山林間的濕氣比較重，加上水漥、小溪流等，爬山時(shí)穿上帶防水或排水功能的登山鞋﹐可以保護(hù)雙腳不被碎石刺傷的同時(shí)讓雙腳保持干爽。防止外來(lái)水分滲入鞋內(nèi)的設(shè)計(jì)很容易把鞋內(nèi)自發(fā)的汗?jié)褚惨徊㈡i住了，想要讓濕氣「有出無(wú)入」可以選防水跟透氣并重的設(shè)計(jì)。其中常見(jiàn)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)用品上的 GORE TEX 就是透氣地防水的技術(shù)強(qiáng)者之一。

③ 柔軟抗震

城市人習(xí)慣以各種不同的車(chē)代步，日常生活中用雙腳走路的時(shí)間和距離相對(duì)較少。但走在山上，活動(dòng)的重心就集中在腳上了，比平時(shí)更長(zhǎng)時(shí)間的行走本來(lái)就對(duì)肌腱來(lái)說(shuō)是個(gè)考驗(yàn)，過(guò)硬的鞋更會(huì)讓每一步都行得更費(fèi)力，加速疲勞，甚至可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)分刺激肌肉而誘發(fā)抽筋。林木間高低跌宕的山路也會(huì)對(duì)膝蓋、關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)，用力不當(dāng)很可能就會(huì)受傷或勞損。柔軟又不失保護(hù)性的設(shè)計(jì)、輕量但帶抗震的鞋墊都是挑選登山鞋時(shí)不可漏掉的關(guān)鍵喔！

▋10款好看又好穿的登山鞋推薦

短筒款

? 重量?jī)H 330g 超輕量：salomon 寬楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX

品牌：salomon名稱(chēng)：寬楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX原名：OUTLINE GORE-TEX來(lái)自法國(guó)的 salomon 「寬楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX」，簡(jiǎn)潔的外型滲出陣陣法式簡(jiǎn)約時(shí)尚，襯上偏沉的顏色，在山林中蹭到泥濘亦不會(huì)太顯眼，容易打理。330g 的重量（實(shí)際重量或會(huì)因應(yīng)鞋碼大小變動(dòng)），配合 GORE TEX 的防水襪套結(jié)構(gòu)，讓用家在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)可以輕盈、無(wú)負(fù)擔(dān)地隨意走跳。

? 全掌 EVA 材質(zhì)中底緩沖抗震：The North Face ULTRA TR II 輕量透氣耐磨越野跑鞋

品牌：The North Face名稱(chēng)：ULTRA TR II 輕量透氣耐磨越野跑鞋原名：WOMEN"S ULTRA TR II這款由 The North Face 推出的「ULTRA TR II 輕量透氣耐磨越野跑鞋」擁有超強(qiáng)的抗震力。全腳掌范圍都用上了雙密度 EVA 中底技術(shù)，提供強(qiáng)力的減震抗沖擊緩沖機(jī)能，抵銷(xiāo)在爬山過(guò)程中爬高走低對(duì)腳部的壓力。另外還使用了 PEBAX 塑料聚合物足托，讓腳板可以準(zhǔn)確定位，以貼合的支撐力回應(yīng)走動(dòng)時(shí)腳部的動(dòng)作，就算是崎嶇的山路也可以走得舒適自在。

? 涉水而行也 OK：Columbia 女裝水陸兩用鞋

品牌：Columbia（哥倫比亞）名稱(chēng)：女裝水陸兩用鞋原名：WOMEN"S DRAINMAKER 3D戶(hù)外用品著名品牌 Columbia 的鞋子主打機(jī)能，旗下的商品根據(jù)不同防水、防風(fēng)、保暖程度分成好幾個(gè)等級(jí)的分類(lèi)，這款「女裝水陸兩用鞋」配備了自家的奧米．戶(hù)外抓地科技，特殊的橡膠混合物呈現(xiàn)出獨(dú)特坑紋，多刻度多動(dòng)向的鞋底輕量之余，有超高的排水性，就算整只腳走進(jìn)溪流中，也能快速把水排出流走，是進(jìn)行兩棲活動(dòng)時(shí)最適合的一雙！

? 濕地防滑王者 Megagrip 鞋底：GARMONT Gore-Tex 低筒郊山健走鞋

品牌：GARMONT名稱(chēng)：Gore-Tex 低筒郊山健走鞋原名：Santiago Low GTX WMSGARMONT 的「Gore-Tex 低筒郊山健走鞋」使用了 Vibram 中在濕地上也能有高效防滑能力的 Megagrip 鞋底。針對(duì)濕滑路面設(shè)計(jì)的「黃金大底」加上配合了 GORE TEX 的透氣防水的設(shè)計(jì)，能夠滿足進(jìn)階爬山者和露營(yíng)人士，或需要在下雨天走濕滑山路的需求。具備全天候的防滑防水功能，有野外工作需求的朋友推薦考慮這一款喔。

中高筒款

? 不怕砂石跑進(jìn)鞋內(nèi)：MERRELL YOKOTA SPORT MID GORE-TEX 登山鞋

品牌：MERRELL名稱(chēng)：YOKOTA SPORT MID GORE-TEX 登山鞋原名：YOKOTA SPORT MID GORE-TEX鞋子進(jìn)砂不算痛但就是礙腳不舒服，奈何砂石進(jìn)鞋后就賴(lài)著了，怎么抖也抖不出來(lái)，讓人煩惱。品牌 MERRELL 來(lái)自美國(guó)，出品的登山鞋甚具名氣，其中「YOKOTA SPORT MID GORE-TEX登山鞋」除了基本的防水、抗震等機(jī)能，還配備了風(fēng)箱式鞋舌和中高筒的設(shè)計(jì)，杜絕了走動(dòng)時(shí)隨動(dòng)作揚(yáng)起的砂石進(jìn)入鞋內(nèi)。就算是走在滿布碎石的山路也不帶走一粒砂塵，告別在路邊抖鞋的尷尬。

? 獨(dú)家鞋底包覆保護(hù)設(shè)計(jì)：LOWA 中筒防水多功能健行鞋

品牌：LOWA名稱(chēng)：中筒防水多功能健行鞋原名：Renegade GTX Mid德國(guó)品牌 LOWA 的「中筒防水多功能健行鞋」對(duì)腳掌的保護(hù)力極高，獨(dú)家鞋底包覆設(shè)計(jì)中用了 3 種不同物料分成 4 部分全方位保護(hù)雙腳：后跟和全掌以不易變形的 PU 提供充足的支撐力、輔以覆蓋鞋底超過(guò) 8 成的 PTU 增加硬度、最后配合特殊橡膠打造的抗震鞋底。不管是多崎嶇難行的路也能如履平地，不用怕被尖銳的碎石或廢棄物弄傷腳，十分適合冒險(xiǎn)型爬山家。

? 專(zhuān)利鞋底輕松征服陡峭斜坡：SIRIO PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋

品牌：SIRIO（シリオ)名稱(chēng)：PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋原名：ライトトレッキング PF156爬山既然要登高，不管是登山時(shí)或落山的過(guò)程中都避不開(kāi)走斜坡，來(lái)自日本的 SIRIO 與意大利的 VIBRAM 合作，共同研發(fā)出 USAGI 鞋底，加入「煞車(chē)」設(shè)計(jì)，輔助用家在走斜坡時(shí)的重心轉(zhuǎn)移，輕松征服陡峭斜坡。「PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋」就正正使用了這款獲得專(zhuān)利認(rèn)證的鞋底，想要增加在斜坡上走動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性就選這一對(duì)吧！

? 織帶固定腳踝避免扭傷：TEVA Grandview GTX 高筒防水黃金大底郊山鞋

品牌：TEVA名稱(chēng)：Grandview GTX 高筒防水黃金大底郊山鞋原名：GRANDVIEW GTXTEVA 同樣出產(chǎn)不少戶(hù)外活動(dòng)用鞋。這款「Grandview GTX 高筒防水黃金大底郊山鞋」最亮眼的設(shè)計(jì)就在腳踝位置，除了一般的高筒鞋身，外層再以 3 個(gè)角度交匯的織帶包圍腳踝?？棊Р⒉粏渭兪菚r(shí)尚點(diǎn)綴，高韌力的織帶可以透過(guò)鞋帶調(diào)節(jié)對(duì)腳踝處施加的壓力，提高腳踝活動(dòng)的穩(wěn)定性，避免因?yàn)槁访娌黄?，腳踝在不當(dāng)?shù)慕嵌壬襄e(cuò)誤施力，導(dǎo)致扭傷。

? 經(jīng)典不敗爬山靴！KEEN Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋

品牌：KEEN名稱(chēng)：Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋原名：Women"s Pyrenees由 KEEN 推出的這款「Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋」是品牌中經(jīng)典的一款。使用真皮的縫制外層，柔軟又透氣，配合防水加工處里、輕量而支撐力高的 EVA 鞋墊，看似厚重的登山靴，其實(shí)輕便又舒適！真皮打造的外觀帶點(diǎn)粗曠，這款登山鞋不只機(jī)能滿分，時(shí)尚感也十分吸引人呢。

? 太空科技 X 酷帥中性設(shè)計(jì)：PALLADIUM 快穿輕量靴

品牌：PALLADIUM名稱(chēng)：快穿輕量靴原名：PAMPA TRAVEL LITE說(shuō)到防水的機(jī)能鞋，不得不提 PALLADIUM 這個(gè)在法國(guó)以軍靴起家品牌，它們出產(chǎn)的鞋子都結(jié)合了潮流跟實(shí)用性，締造出超強(qiáng)人氣。這款「快穿輕量靴」使用了 2021 太空輕量科技，在保持支撐力和保護(hù)機(jī)能的狀態(tài)下，徹底輕量化包括鞋底在內(nèi)的整雙鞋結(jié)構(gòu)。FAST LACING 鞋帶系統(tǒng)讓用家可以輕松穿脫，改寫(xiě)「穿靴子很麻煩」的概念，加上中性的酷帥設(shè)計(jì)，日常穿出門(mén)或出席戶(hù)外活動(dòng)一樣也沒(méi)問(wèn)題！

爬山新手必記安全小錦囊① 不要單獨(dú)爬山！② 不要在惡劣天氣下爬山?、?出發(fā)前先計(jì)劃好路線并告知非同行親友?、?確保手機(jī)電源充足！⑤ 帶備足夠衣物、清水及應(yīng)急用品！

疫情下要避免密集人群，趁著天氣好的時(shí)候去戶(hù)外走走、接近一下大自然也是不錯(cuò)的消閑活動(dòng)！爬山運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度因應(yīng)路線可以調(diào)節(jié)，但還是建議大家穿著適合的裝備上陣，上面為大家推薦了 10 款好穿又好看的登山鞋，看對(duì)眼的話就買(mǎi)下來(lái)，下次去爬山就能更安全地運(yùn)動(dòng)了。

登山鞋推薦：入門(mén)者必知！10大好穿戶(hù)外健行鞋品牌 | 樂(lè)吃購(gòu)！日本

本文就為大家講解到這里，希望對(duì)大家有所幫助。

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